Hati-Hati! Jangan Lagi "Mandi atau Ganti Baju" di Depan Anak! Selain Bahaya, "Hal yang Tidak Terduga" Ini Mungkin Saja Terjadi

Seorang wanita yang memiliki anak mungkin akan merasa hidup bersama dengan anak yang masih kecil, bahkan mandi bersama adalah hal yang wajar. Tidak ada pemikiran yang aneh-aneh, hingga seorang ibu yang bernama Yani merasakan ketidaknyamanan. Ya, ketika sedang berganti pakaian, putranya itu terus melihat ke arah payudaranya. Hal inilah yang membuatnya merasa risih dan seketika suasana menjadi canggung.

2 hal ini yang wajib Anda ketahui jika Anda memiliki anak:

1. Bahaya ganti baju di depan anak

Ketika anak berusia sekitar 3 tahun, mereka akan mulai sadar dengan jenis kelamin mereka, mereka akan mencari perbedaan pada tubuh ayah dan ibunya. Jika orangtua tidak memperhatikan dan terus berganti pakaian di depan anaknya, maka akan menimbulkan rasa keingintahuan di dalam dirinya. Rasa keingintahuan inilah yang membuat seorang anak mengeksplor secara tidak benar dan menyebabkan anak menjadi "dewasa" sebelum waktunya.

Jika anak Anda sudah berusia 3-4 tahun, maka sekaranglah saatnya memberikan pendidikan tentang jenis kelamin. Gunakan cara yang benar membimbing anak Anda sehingga baik untuk pertumbuhan fisiologis dan masa depannya.

2. Bagaimana cara yang benar dalam membangun kesadaran gender?

• Rasa keingintahuan seorang anak sangat besar, semakin Anda menyembunyikan, maka anak akan semakin ingin tahu. Sebaiknya carilah kesempatan untuk menjelaskan dengan menceritakan sebuah kisah.
• Ketika anak sudah mulai mengerti, ibu bisa menjelaskan bagian anatomi tubuh manusia, dan memberitahu perbedaan struktur tubuh ayah dan ibu. Beritahu mereka bahwa ada bagian yang tidak boleh diperlihatkan ke orang lain, ke ayah ibu pun juga tidak boleh.
• Yang terakhir, ajari anak untuk menghormati privasi orang lain, tidak boleh sembarangan mengintip bagian pribadi orang lain, apalagi lawan jenis. Mungkin banyak orangtua yang merasa hal seperti ini, seorang anak akan tahu dengan sendirinya. Tapi sebenarnya, anak tidak akan mengerti yang benar dan yang salah jika hanya melihat dari majalah, surat kabar, media online dan lain-lain. Malah hal ini bisa disalahartikan oleh sang anak dan menyebabkan hasil yang tidak diinginkan.

Semoga artikel ini berguna ya! Yuk share ke teman-temanmu!

Sumber: womenclub

http://www.cerpen.co.id/post_145281.html

Read more »

​"Gerakan Ajaib Ini" Telah Turun Temurun Menyembuhkan "Jutaan Penyakit Pinggang"! Kelihatannya Biasa, Tapi Khasiatnya LUAR BIASA!!

Pernahkah sobat Cerpen mengalami sakit pinggang? Low back pain atau nyeri punggung bawah, adalah sakit di bagian bawah tulang belakang atau pinggang. Bagian ini terdiri dari susunan tulang belakang, cakram antara vertebrata, sumsum tulang belakang (fungsi saraf), otot, dan ligamen.

Dalam keadaan sehari-hari, sakit pinggang dapat terjadi bila mengangkat benda berat, memutar badan, duduk terlalu lama atau dengan posisi yang salah. Gaya hidup yang aktif dan sehat serta istirahat yang cukup adalah cara menghindari sakit pinggang.

"Ada beberapa kasus low back pain, 80% di antaranya sakit pinggang dan hanya 50% yang berobat ke dokter, sakit pinggang itu keluhannya kadang tidak seperti sakit pinggang, bisa saja karena nyeri yang menjalar dari kaki", kata dokter.

Sebenarnya, kalau sakit pinggang ringan, boleh istirahat atau latihan sendiri di rumah untuk mengurangi sakitnya. Ada 3 gerakan yang dapat melindungi tulang pinggang dari sakit pinggang, yaitu dengan cara menguatkan otot pinggang dan punggung supaya tulang tidak terbebani. Kalau dibiasakan, latihan ini bukan hanya bisa meningkatkan kekuatan pinggang tapi juga kestabilan dan kebebasan beraktivitas. 

1. Baring dengan posisi sit-up, kedua lutut ditekuk. Dengan perlahan-lahan, angkat panggul dan pelan-pelan turunkan. Ulangi sebanyak 20 kali. Gerakan ini bisa memperbaiki posisi panggul dan meningkatkan kekuatan panggul.

2. Baring dengan lutut dilipat menyentuh dada, kedua tangan memeluk lutut, semakin dekat dengan dada semakin bagus, tapi hati-hati untuk tidak membungkukkan badan dari tempat tidur, badan dan leher harus tetap lurus.

3. Kaki lurus kemudian diangkat (boleh ke meja atau dengan bantuan bahu orang). Kedua tangan ditahan di bawah bokong, perlahan-lahan angkat kaki satunya lagi. Lutut boleh sedikit ditekuk, lalu turunkan, ulangi sebanyak 15 kali.

Sering-seringlah melakukan 3 gerakan di atas, akan membantu kamu menghindari sakit pinggang. Namun, bila sakit pinggang kerap kambuh dan tidak membaik, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter! Semoga bermanfaat!

Sumber: How

http://www.cerpen.co.id/post_145280.html

Read more »

​Ajaib! Bayi Kecil Ini Sudah Hampir Meninggal, Sang Ibu Meletakkan Kakak Kembarnya di Samping, Siapa Sangka Ia Melakukan "Hal Tak Terduga" Ini!

Dulu, bayi yang lahir prematur lebih tidak stabil daripada yang sekarang. Mereka lebih beresiko tinggi terkena penyakit, angka kematian pun juga lebih tinggi.

Namun pada tahun 1955 di Rumah Sakit Worcester di Inggris, para dokter dan suster menyaksikan sebuah keajaiban yang sama sekali tidak medis! Bukan oleh dokter, bukan oleh suster, tapi oleh saudara kembarnya sendiri!

Saat itu, seorang ibu melahirkan sepasang anak kembar prematur yang bernama Kyrie dan Brielle. Setelah dilahirkan 3 minggu, bayi Brielle yang semula stabil, tiba-tiba mulai kesulitan bernapas, detak jantung cepat, hipoksia, dan bahkan tubuh mulai menjadi biru.

Dokter pun sudah berusaha namun tetap tak bisa menghentikan komplikasi bayi prematur tersebut. Dalam situasi kritis, suster tiba-tiba terpikirkan cara yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Ia meletakkan bayi Kyrie yang lebih kuat di samping bayi Brielle yang relatif lemah dalam inkubator yang sama, dan keajaiban berikut terjadi!

Bayi Kyrie mengulurkan lengan kecilnya di pundak saudaranya! Yang lebih ajaib lagi, kondisi Brielle yang tidak stabil berangsur membaik!

Sebenarnya, metode ini disebut "perawatan metode kangguru", gunanya mempromosikan kontak kulit supaya lebih dekat dan tidak kedinginan. Berkat ide cerdas perawat, sekarang bayi kembar tersebut telah tumbuh besar dan sehat!

Inilah mereka yang sekarang!

▼ Kamu bisa langsung tonton video beritanya di bawah ini!

Sungguh ajaib! Satu pelukan saja, nyawa saudaranya terselamatkan! Benar-benar insting yang luar biasa!

Sumber: littlethings

http://www.cerpen.co.id/post_145278.html

Read more »

Temukan Rahasia "Jati Dirimu" Disini! Angkat "Ibu Jarimu", Dan Lihat Lebih Mirip Bentuk yang Mana? Kepribadianmu yang Terpendam Bakal Terkuak!

Orang melakukan banyak hal dengan jarinya. Tapi, tahukah kamu, sebenarnya ada rahasia tersembunyi tentang jarimu. Ketika kamu mengangkat ibu jarimu, maka karaktermu akan langsung terungkap!

Apakah sudah memilih?

A?

B?

Atau C?

Yuk lihat jawabannya disini:

A. Ibu jari tegak

Kamu adalah orang yang sangat mandiri, segala hal bergantung pada dirimu sendiri, sehingga ketika kamu melakukan sesuatu, kamu akan serius dalam menyelesaikannya.

Meski ini adalah hal yang baik karena kamu bisa menciptakan kesuksesanmu sendiri, tapi kamu harus hati-hati! Karena kamu suka berjuang sendiri, suatu saat, kamu akan merasa kesepian.

B. Ibu jari miring ke depan

Dari luar kamu terlihat tenang, tapi kenyataannya kamu termasuk orang yang ceroboh. Kamu sering menyimpan pemikiran dan perasaanmu di dalam hari, sehingga orang lain perlu menebak-nebak isi hatimu. Sebenarnya, kamu lebih baik mengeluarkan isi hatimu kepada orang di sekitarmu dan jangan memendamnya sendiri.

C. Ibu jari miring ke belakang

Kamu adalah orang yang penuh percaya diri, punya kesadaran diri yang kuat, dan tidak peduli dengan pandangan orang lain. Orang yang pertama kali bertemu denganmu akan memiliki kesan yang kurang baik terhadapmu, tapi setelah mereka mengenalmu lebih lama dan sudah mengerti karaktermu, maka kamu malah menjadi populer.

Nah, Sobat Cerpen yang mana nih? Bagaimana dengan teman-temanmu? Yuk share artikel ini!

Sumber: how

http://www.cerpen.co.id/post_145276.html

Read more »

Awalnya Bahagia, Namun Tiba-Tiba "Kakinya Lumpuh Dan Suaminya Menceraikannya"! Ia Pikir Hidupnya Akan Berakhir, Tak Disangka "Apa Yang Diterimanya" Sungguh Di Luar Bayangan!

Dulunya ia memiliki keluarga yang bahagia, ia telah menikah selama 14 tahun dan sudah di karuniai 4 anak yang sangat lucu dan penurut. Walaupun ia dan suaminya saling mencintai, namun masih ada rasa hormat diantara keduanya.

Seorang wanita bernama Riona. Awalnya ia mengira kehidupan rumah tangga nya akan berjalan mulus-mulus saja. Tapi, takdir berkehendak lain, ia mengalami kecelakaan yang membuat hidupnya berubah seketika..

Tahun 2015 lalu, suatu pagi Riona seperti biasa bangun dari tempat tidur lalu bersiap turun untuk membuat sarapan. Tiba-tiba ia merasa pusing dan langsung menggelinding dari tangga yang membuatnya kehilangan kesadaran. Begitu ia bangun, ia sudah berada di rumah sakit.

Sebelumnya Riona pernah mengalami kecelakaan mobil yang cukup parah. Waktu itu tulang punggungnya terluka. Tapi tidak ada dampak serius setelahnya. Dokter dengan sekuat tenaga menolong Riona, namun saat ia sadar, ia merasa bagian bawah tubuhnya mati rasa!

Hati Riona serasa disambar petir, ia tidak bisa membayangkan hidupnya akan dihabiskan di kursi roda! Tak disangka, masalah muncul lagi, ketika dia sangat membutuhkan dorongan dari orang terdekatnya, suaminya ingin bercerai darinya! Maksud suaminya adalah, sebelum kecelakaan terjadi, ia sudah ada pikiran untuk bercerai, bukan karena Riona lumpuh. Memang suaminya ingin benar-benar meninggalkannya!

Riona sedang berada di tahap tersulit di hidupnya. Tidak hanya tubuhnya yang sakit, tapi hatinya juga sakit! Ia merasa sudah tidak ada harapan hidup lagi. Ingin menyerah tapi ia masih memiliki 4 anak yang masih kecil. Meskipun dokter berkata harapan kakinya untuk sembuh total itu sangat kecil, tapi Riona memilih untuk tidak menyerah. Ia harus sembuh!

Akhirnya berkat rekomendasi dari dokter, Riona dikenalkan dengan seorang pelatih kebugaran fisik bernama Keith. Keith sangat ahli dalam melatih kebugaran fisik, dulunya ia adalah seorang pemain rugby. Dia sangat perhatian dan sabar melatih Riona. Dibawah bimbingan Keith, kesehatan Riona pulih kembali. Hanya saja biaya pelatih pribadi sangat mahal, Riona pindah ke tempat pelatihan yang lebih murah untuk melanjutkan latihannya.

Walaupun Riona sudah tidak diajari oleh Keith, tapi Keith masih sering menghubungi Riona untuk terus memberinya dukungan dan bantuan. Ternyata tiba-tiba Keith membuat pengakuan pada Riona! Keith sangat kagum dengan semangat dan keteguhan Riona, meskipun fisiknya lumpuh. Ia merasa Riona lah jodoh yang selama ini ia cari.

Dengan begitulah keduanya saling jatuh cinta. Dan berkat bantuan Keith, tubuh Riona bisa dipulihkan kembali dan kaki Riona sudah dapat berdiri sendiri lagi. Hubungan Keith dengan 4 anak Riona juga sangat baik. Putri Keith dari pernikahan sebelumnya juga senang sekali mendapat 4 orang adik sekaligus. Akhirnya mereka pun memutuskan untuk menikah dan berkeluarga.

Riona kini menjadi model dan bintang iklan. Hidupnya semakin berwarna!

"Pada saat itu, aku berpikir bahwa hidupku akan begini terus. Tapi, akhirnya aku menyadari, di masa tersulit itu adalah sebuah permulaan, permulaan untuk terus bersemangat untuk kebahagiaan nantinya"

Sungguh perjuangan yang terbayarkan dengan indah!

Sumber: pixpo

http://www.cerpen.co.id/post_145275.html

Read more »

Kok Aneh ya? Di Tengah Asiknya "Foto Prewed", Pria Ini Malah Terjun Ke Sungai, Bukannya Mau Bunuh Diri Tapi Untuk Melakukan "Hal Gila Ini"!

Sebuah pemotretan pernikahan di Kanada yang semula berlangsung dalam suasana suka cita berubah menjadi dramatis ketika sang mempelai pria terjun ke sungai.

Bukan untuk bunuh diri, jangan khawatir, melainkan pria ini hendak menyelamatkan seorang bocah yang terjatuh dan tenggelam di sungai itu.

Semua ketika Clayton dan Brittany Cook sedang berpose untuk foto pernikahannya di jembatan di Cambrige, Ontario, ketika sang mempelai pria melihat seorang bocah kesulitan berenang di sungai. Tanpa mempedulikan setelan jas pengantinnya, Cook langsung terjun ke sungai dan menarik si bocah ke tepian sungai.

Momen penyelamatan ini diabadikan oleh fotografer pernikahan mereka dan setelah itu, cerita penyelamatan dramatis ini menjadi viral.

"Selama beberapa menit, anak-anak ini mengikuti kami, dan saya terus mengawasi mereka karena mereka berdiri sangat dekat dengan air," ujar Clayton .

"Lalu ketika Brittany sedang berpose untuk pengambilan gambar solo, saya menyadari dua dari bocah-bocah ini berdiri di bebatuan di pinggir sungai. Saya melihat seorang bocah berada di tengah sungai, berjuang agar kepalanya bisa terus berada di permukaan air. Pada saat itulah saya langsung terjun ke sungai."

"Saya langsung menariknya, dan sekarang dia baik-baik saja."

Istri Clayton mengatakan dia pada awalnya berpikir Clayton sedang bercanda ketika ia tiba-tiba terjun ke sungai.

"Kami berpikir mungkin kebanyakan orang juga akan melakukan hal yang sama," ujarnya.

"Segera setelah saya memalingkan badan, dia sudah menarik anak tersebut ke daratan di tepian sungai," ujar fotografer pernikahan Darren Hatt .

"Jadi saya terus saja mengabadikan momen yang terjadi hari itu, termasuk momen ini."

Setelah kejadian tersebut, anak laki-laki itu tampak baik-baik saja. Hanya sedikit merasa syok. Kemudian ia dibawa pergi oleh saudaranya. Menurut Claytoon, pemikiran yang tanggap dan tindakan tanpa pamrih yang dilakukan oleh Brittany menjadi salah satu alasan ia bisa jatuh cinta padanya.

Sumber: BBC

http://www.cerpen.co.id/post_145274.html

Read more »

Gawat! Bukan Cuma Gula, Tapi "7 Makanan Sehari-hari Ini" Juga Bisa Menyebabkan Diabetes! Ternyata Nasi Putih Juga!?

Apakah sobat Cerpen sendiri pernah dengar ada orang yang gak makan gula, gak makan yang manis-manis, tapi ketika dicek sudah kena diabetes? Aneh bukan!?

Ternyata gula itu lebih sering kita konsumsi dari yang kita kira. Pasalnya, gula bukan cuma terdapat dalam makanan yang manis saja seperti yang kita ketahui. Ternyata makanan pokok yang kita konsumsi sehari-hari pun juga mengandung kadar gula yang tinggi! Yuk simak apa saja mereka!

Ada istilah kedokteran yang disebut "Indeks Glikemik" (Glycemic Index) atau singkatnya GI.

Makan makanan dengan GI tinggi, gula darah akan melonjak, merangsang sejumlah besar sekresi insulin, dan akhirnya lemak sintetis. Jenis makanan ini juga bisa menyebabkan naik turunnya gula darah. Orang yang menderita diabetes sulit untuk menstabilkan gula darah.

Berikut daftar indeks GI makanan dalam kehidupan sehari-hari, di mana makanan dengan indeks GI lebih dari 70 termasuk dalam "kadar gula tinggi"; indeks GI 56-69 termasuk dalam "kadar gula menengah", indeks GI di bawah 55 termasuk "kadar gula rendah".

Kandungan serat dalam makanan juga berkaitan dengan indeks GI. Kandungan serat yang lebih tinggi, indeks GI-nya akan relatif rendah. Metode memasak juga akan mempengaruhi indeks GI. Bubur yang lebih mudah dicerna dan diserap tubuh, indeks GI malah lebih tinggi daripada nasi.

Selain tabel di atas, berikut ini juga harus diperhatikan:

Nah, sekarang sudah tahu kan makanan mana yang kadar gulanya tinggi!? Tanpa kita sadari, kita terlalu banyak makan gula! Nasi yang kita makan setiap hari saja ternyata mengandung kadar gula tertinggi, apalagi kalau makan yang lain lagi? Pasti resiko kena diabetesnya tinggi sekali! Mulai sekarang makan sebaiknya atur-atur sendiri! Semoga bermanfaat!

Sumber: Bomb

http://www.cerpen.co.id/post_145273.html

Read more »